口臭を改善するポイント講座

私はこれまで、口臭は気にしているほうで、かなり歯磨きには時間をかけていました。

今回、親知らずを抜くことになり、その後から、口の中のぐじゅぐじゅぺをするようになりましたら、なんとものすごい量の食べかすが出てくるようになりました。

これは、親知らずを抜いたときに発生した歯肉をかなりむきだしにして縫い合わせた結果でもあるのですが、親知らずのことが完了した後でも今は食後は必ず行っています。

というのは、ものすごい食べかすが出てくるからです。これらが悪臭を生み出す原因の一つであるのは皆様もご存じの通りと思いますが、私が使用しているのは「コンクール」という口内洗浄液です。

これでかなりの間口の中を隅々まっで、そして可能なら派の隙間に圧力をかけるようにして洗浄を行います。するととてつもない量がでてきますので、本当に驚きです。

次に、口臭予防として、こまめに水分をいれることをしています。口の中が乾くと一気に雑菌がわいてきますので、それらを予防するために口内は必ず湿らせておく必要があるそうです。

ちょい飲みだけでかなりの口臭予防効果を得ることができます。種類はお茶がカテキン入っているのでベストですが、歯の着色に結びつきますので水がベストです。

私は、あきらめてコーヒー飲んでますが、効果はかなりあります。あとは手軽に使える「ブレスマイルウォッシュ」は本当にお勧めします。